eğitim,öğretim,terbiye,talim,Meb,Üniversite,öğrenci,öğretmen,muallim,öğretim üyesi,maarif,aile,
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Parçalı Bulutlu
27°C
Ankara
27°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Açık
27°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
30°C
Pazar Az Bulutlu
31°C
Pazartesi Az Bulutlu
27°C

Meral ÇALIŞKAN ALKAN

1993 Ankara doğumlu. Lisans eğitimini Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Hemşirelik bölümde tamamladıktan sonra; Hemşirelikte Yönetim Anabilim dalında Gazi Üniversitesinde tezsiz, Bozok Üniversitesinde tezli yüksek lisansını yaptı. Hemşirelik mesleğine dair şahitliklerini ve hikâyelerini tarihe not düşürmek üzere yazıyor.

    Sağlıklı Kurallar

    Meral Çalışkan Alkan

    İnsan dediğimiz olağan üstü şaheser, bir dizi görevlerin içine gönderiliyor şu dünyaya. Bu görevleri her birimiz yerine getirirken belirli koşullara göre yapmaya çalışıyor ya da ona göre yaşamaya uğraşıyoruz. Aslında yaşama tutunabilmek için oluşturduğumuz yönergeler, bir süre sonra bizler için sağlıklı yaşamanın kurallarını haline geldi.

    Sağlık, sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, beden, ruh ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Kural ise, insan davranışlarına yön veren, uyulması gereken ilke, törelerce zorunlu kılınan yasa şeklinde tanımlandığını hatırlayarak devam edelim.

    Örneğin yeni doğmuş bir bebeğin anne sütü alması görünmeyen bir kural iken, önceleri büyük büyük annelerimizin yaptığı bebeği hayatta tutabilmek adına yapılan çeşitli karışımlar, günümüzde ise formül mamalar bulunmaktadır. Peki, bu basit kuralı bilerek ihmal etmek ne kadar sağlıklı bebeklerin yetişmesini sağladı, tam bir soru işareti. Özellikle son zamanlarda kronik hastalıklardaki artışın bebeklik ya da çocukluk dönemindeki yanlış beslenme ile ilişkili olabileceği göz ardı edilmemelidir.

    Hani dedik ya kural, insan davranışlarına yön veren diye… Çocukluk döneminde konulan o basit kurallar; yatağını toplamak, odanı düzenlemek, masadan kendi tabağını kaldırmak, büyüklerin sözünü kesmemek vs. bunlarda bir çocuğun sağlığına katkı sağlamıyor mu? Böyle yetişen bir çocuk sorumluluk sahibi, yardım etmesini bilen, dinlemeyi bilen, yani sağlıklı hatta benim nazarımda özellikle de sosyal yönden sağlıklı bir birey haline geliyor.

    Daha büyük ya da hayatın içinden kurallara bakalım. Günümüzde kadın ya da erkek birçok bireyin ehliyeti var! Ehliyet sahibi olan bir bireyin trafik ile ilgili kuralları bilmesi ve bunlara riayet etmesi gereklidir. Sürücü koltuğundaki kişinin sürekli aynaları kontrol etmesi, levhaları kontrol etmesi, hız ve ışık kurallarına uyması gerekmektedir. Bunlar aslında ehliyet alabilen bir kişinin kolaylıkla yapabilmesi gereken şeylerdir. Ama biz insanoğlunun kurallar çiğnenmek için vardır ya da acelem vardı, acemiydim gibi bahaneleri hemen hazırda bekliyor. Bu kurallara uymamanın sonucunu tahmin edersiniz. Yaralanma yahut ölüm ile sonuçlanıyor! Bir beyin cerrahi yoğun bakımında, kask takmadığı, emniyet kemeri kullanmadığı, hız yüzünde dönemeci alamadığı, yani basit bir kuralı çiğnediği için kompresyon/bel/boyun kırıkları, beyin içi kanamalar gibi nedenlerle ameliyat olan bireylere bakmaktadır. Yine ortopedi bölümleri de sıklıkla kol/bacak kırıkları gibi kazazedelere hizmet etmektedir. 2020 yılına ait kara yolu trafik kazalarına baktığımızda Türkiye’de 150 bin 275 adet ölümlü ve yaralanmalı trafik kazası olduğu belirlenmiş ve bunların %88,3’ünün sürücü kusurları olduğu tespit edilmiştir (data.tuik.gov.tr).

    Görüldüğü gibi kurallar, yani insan davranışına yön veren bu olaylar dizisi aslında bizim sağlımız için bizim koyduğumuz, oluşturduğumuz ifadelerden başka bir şey değildir. Sadece trafik kazaları ya da kurallarını düşünmeyelim, ülkemizde işçi güvenliği için konulan kurallarda bizler için hayati önem taşımaktadır. İnşaat sektörü, boya-temizlik işleri, güvenlik birimleri gibi her sektörün kendine göre uyması gereken kurallar oluşturulmuş, önlemler belirlenmiştir. Hatta ev içi güvenliği sağlamak için bile kurallarımız var.

    Ne kadar acı verici değil mi, o kemeri takmadığı için ömrünün geri kalanını tekerlekli sandalyede geçirmek. Ne kadar acı değil mi, kızgın yağın güvenli bir yere kaldırılmadığı için çocuğun/bebeğin yanması. Ne kadar acı verici değil mi, basit bir eyleme uymadığımız için sevdiklerimizin, toprağı sevmesi. Sağlığımız için kurallara uymalıyız. Uyamıyor isek kuralların sağlıklı olduğunu düşünmeyi deneyelim.

    Oyunu kuralına göre oynamıyorsan, kaybetmen yakındır..

    Yazarın Diğer Yazıları
    Yorumlar

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.